ゲスト講義
各分野で成功を収めたゲストを迎え、成功までの道のりや結果を出すまでの具体的な方法について、本人が詳しく解説します。
山本義徳 最深栄養学
5大栄養素が「私たちの肉体にどのように作用するか」について、解説します。
#29 食欲と脳の関係
#28エネルギー産生の仕組み 後編
#27エネルギー産生の仕組み 前編
#26アンチエイジングの為の食事と栄養摂取 後編
#25アンチエイジングの為の食事と栄養摂取 前編
#24ダイエットのための食事と栄養摂取 後編
#23ダイエットのための食事と栄養摂取 前編
#22バルクアップのための食事と栄養摂取 後編
#21 バルクアップのための食事と栄養摂取 前編
#20 第6の栄養素 水の働き
#19 カルシウム・鉄 その他ミネラルの作用と摂取方法
#18ミネラル 亜鉛とマグネシウムの作用
#17 脂溶性ビタミンの作用最適な摂取方法
#16 水溶性ビタミンの作用と最適な摂取方法
#15ミネラルの働き ナトリウムとカリウム
「VALX山本義徳
筋トレ大学PRO」について
「VALX山本義徳 筋トレ大学PRO」では、
山本義徳が35年に渡り積み上げてきた確固たる肉体理論とエビデンス、
そして自らの豊富な経験を基にした、
より専門性の高いプロフェッショナル向けの情報や知識を講義形式で
VALXメンバーズストア会員様限定で発信いたします。
皆様にご愛顧頂いているYouTubeチャンネル「VALX山本義徳 筋トレ大学」は、
主に筋トレ初心者の方々に向けたトレーニングノウハウや食事、ダイエット等の情報お届けしていますが、
こちらの「筋トレ大学PRO」では、炭水化物やタンパク質、ビタミンなど各栄養素の機能詳細や、
それらの栄養素がどの様に肉体に作用するかの肉体錬成メカニズムを体系的に徹底解説、
プロフェッショナルな方々に向けて食事や栄養学の最新理論や最深知識など、より高次で専門的な内容をお届けして行きます。
宇宙の様に広大で奥深い栄養と肉体の深淵世界を探究する旅へ、是非ご参加ください。
「５大栄養素編」と「肉体への作用編」の２部で構成されています。
「5大栄養素編」では、各栄養素の本質を深く掘り下げ、体内での働きを解説します。
「私たちの肉体にどのような変化が起こるのか？」を正しく理解するために、
まずは「身体に不可欠な5大栄養素の役割とその重要性」を把握することが必要となります。
その後、「肉体への作用編」では、栄養素が体に及ぼす具体的な影響や、
そのメカニズム、肉体の変化について、より確実に理解できるよう、解説してまいります。
