#26アンチエイジングの為の食事と栄養摂取　後編

老化のメカニズムに基づいた効果的な対策を考察します。アンチエイジングにおける栄養素やホルモンの役割を解説するとともに、注目の成分であるNMNやNRの可能性について探ります。また、女性特有の老化対策にも焦点を当て、科学的視点から若さを保つための知識を提供します。