ー西林さんがいま、夢中になっていることは何ですか？
私が夢中になっていることは「ピラティス」です。
元々、ヨガのインストラクターをしている中で自分自身の身体にもっと向き合いたいなと思った時に通い始めたのがきっかけで出会ったんです。
ヨガとは通ずる部分もありつつ、全く違うアプローチで体と心を整えていくものなので、やればやるほど奥深さにハマっていって…
いまだに先生に教えてもらうのも好きですし、今後はもっとしっかり伝えられるように資格を取ろうとも思ってます。
西林 さきSaki Nishibayashi
に夢中！- PROFILE
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ヨガインストラクター。
大手ヨガスタジオで年間500本以上のクラスを担当。ヨガを通して子どもや女性の心と体のケアをしたいと考え、フリーランスに転向し、通常のヨガレッスンだけでなく学校や企業でのイベント等で幅広く活動中。ミス・ワールド2018ミスヨガ賞受賞。YouTube「さきヨガちゃんねる」登録者数は29万人を突破。2023年には、ストレッチ本「90秒で体が変わるほぐしヨガ」を出版。
【資格】
RYT200、リストラティブヨガ、トラウマアプローチヨガ、ベビトレヨガ、子どもヨガ、産前産後ヨガ、NESTA KCT
ー今お仕事にされている「ヨガ」とはどうやって出会ったんですか？
ヨガは本当に偶然の出会いで…
就活でたまたまヨガの企業さんの説明会に参加したのがヨガに出会ったきっかけでもあり、ヨガインストラクターになったきっかけなんですよ。
ーそんな出会いだったとは、意外です。
本当そうですよね（笑）
元々、ダンスを15年以上やっていたので体を使って誰かの健康のお手伝いをする仕事が向いてるんじゃないかな？って思ったのがヨガインストラクターを仕事にしたきっかけにもなっています。
ーここまで続けられた原動力はなんですか？
ヨガを通じてマインドが前向きになり、生きやすくなったことが1番の原動力です。
ヨガインストラクターと聞くと、丁寧でヘルシーな暮らしをしているんでしょ？と思われることが多いです。でも実際はそうではなくて、食べることは大好きですし、ジャンクフードも好きです。不健康だな、という生活をしている時もあります。
整っていない状態からヨガを人生に取り入れて、心も体も前向きになったのを感じたので、ここまでのめり込めたと思います。
ーこれから挑戦したいことはありますか？
今まではヨガを中心に動画作りやレッスンをさせてもらってきたんですけど、ピラティスという新しいジャンルを発信する立場になりたいっていうのがひとつ。あと、運動だけではなく”セルフケア”に関連することも発信したいなと思っています。
例えば、睡眠の質を高めるための過ごし方や去年取得したヘッドマッサージの資格を活かしたり…
やっぱり、プロに頼ってほしいけど時間とお金の関係で、なかなか難しいっていう人もいると思うんですよね。そんな中で、YouTubeというコンテンツを通して1人でも多く「自分で自分を大切にする」ことや「ケアしていく習慣」が広まれば良いなと思うし、今後はそのための発信を頑張りたいです。
